足疗按摩相信大家都不陌生，经常做足疗对养生的作用很大，但是很多人并不了解足疗的方法，今天广州按摩坊小编就给大家介绍一下足疗按摩的三招两式，一起来涨涨见识吧！


　　1、足疗按摩之蜻蜓点水

　　轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。

　　2、足疗按摩之火烧连营

　　中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。

　　3、足疗按摩之仙人指路

　　食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。

　　4、足疗按摩之重于泰山

　　双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

　　5、足疗按摩之排山倒海

　　双手交错按压脚背与脚心。

　　6、足疗按摩之仙鹤展翅

　　双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。

　　7、足疗按摩之细水长流

　　点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。

　　小编提醒大家，足疗是一门技术活，上面的每一招每一式都需要经过长期的练习，所以大家千万不要小看足疗按摩。